Nakke smerter


Diagnose

Din læge vil tage en medicinsk historie og lave en eksamen. Han eller hun vil kontrollere for ømhed, følelsesløshed og muskelsvaghed, samt se hvor langt du kan bevæge dit hoved fremad, bagud og fra side til side.

Imaging test

Din læge kan bestille billedbehandlingstest for at få et bedre billede af årsagen til nakkepine. Eksempler er:

  • Røntgenstråler. Røntgenbilleder kan afsløre områder i din nakke, hvor dine nerver eller rygmarv kan blive pinched af knoglesporer eller andre degenerative ændringer.
  • CT-scanning. CT-scanning kombinerer røntgenbilleder taget fra mange forskellige retninger for at producere detaljerede tværsnit af de indvendige strukturer i din nakke.
  • MR. MR bruger radiobølger og et stærkt magnetfelt til at skabe detaljerede billeder af knogler og blødt væv, herunder rygmarven og nerverne, som kommer fra rygmarven.

Det er muligt at have røntgen- eller MR-bevis på strukturproblemer i nakken uden symptomer. Billedstudier bruges bedst som et supplement til en omhyggelig historie og fysisk eksamen for at bestemme årsagen til din smerte.

Andre test

  • Elektromyografi (EMG). Hvis din læge har mistanke om, at din nakkepine kan være relateret til en knækket nerve, kan han eller hun foreslå en EMG. Det indebærer at indsætte fine nåle gennem huden i en muskel og udføre test for at måle hastigheden af ​​nervebåndet for at afgøre, om bestemte nerver virker korrekt.
  • Blodprøver. Blodprøver kan nogle gange vise tegn på inflammatoriske eller infektiøse tilstande, der kan forårsage eller bidrage til din nakkepine.

Behandling

De mest almindelige typer af mild til moderat nakkesmerter svarer normalt til selvpleje inden for to eller tre uger. Hvis nakkepine fortsætter, kan din læge anbefale andre behandlinger.

Medicin

Din læge kan ordinere stærkere smerte medicin end hvad du kan få over-the-counter, samt muskelafslappende midler og tricykliske antidepressiva til smertelindring.

Terapi

  • Fysisk terapi. En fysioterapeut kan lære dig korrekt kropsholdning, justering og nakkeforstærkende øvelser og kan bruge varme, is, elektrisk stimulering og andre foranstaltninger til at lette din smerte og forhindre en gentagelse.
  • Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS). Elektroder placeret på din hud nær de smertefulde områder leverer små elektriske impulser, der kan lindre smerte.
  • Trækkraft. Traction bruger vægte, remskiver eller en luftblære til forsigtigt at strække din hals. Denne terapi, under tilsyn af en læge og fysioterapeut, kan muliggøre lindring af nakkesmerter, især smerter relateret til nerverotirritation.
  • Kortvarig immobilisering. En blød krave, der understøtter halsen, kan hjælpe med at lindre smerter ved at tage tryk på strukturerne i nakken. Men hvis brugt i mere end tre timer ad gangen eller i mere end en til to uger, kan en krave gøre mere skade end god.

Kirurgiske og andre procedurer

  • Steroidinjektioner. Din læge kan injicere kortikosteroidmedikamenter nær nerverødderne, ind i de små facetsamlinger i knoglerne i livmoderhalsen eller i musklerne i nakken for at hjælpe med smerter. Numbing medicin, såsom lidokain, kan også injiceres for at lindre din nakke smerte.
  • Kirurgi. Sjældent nødvendig for nakkepine, kan kirurgi være en mulighed for at lindre nerverot eller rygmarvskompression.

Kliniske forsøg

Udforsk Imsengco Clinic undersøgelser afprøvning af nye behandlinger, interventioner og test som et middel til at forebygge, opdage, behandle eller styre denne sygdom.

Livsstil og hjemmehjælpemidler

Selvomsorgsforanstaltninger, du kan forsøge at lindre nakkepine, omfatter:

  • Over-the-counter smertestillende midler. Prøv over-the-counter smertestillende midler, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre), naproxennatrium (Aleve) og acetaminophen (Tylenol, andre).
  • Alternativ varme og kulde. Reducer betændelse ved at påføre kold, såsom en ispakning eller is indpakket i et håndklæde, i op til 20 minutter flere gange om dagen. Eller skift den kolde behandling med varme. Prøv at tage et varmt brusebad eller bruge en varmepude i den lave indstilling.
  • Hjem øvelser. Begynd daglig blid stretching, herunder nålruller og skulderruller, når det værste af din smerte er faldet. Hæld forsigtigt, bøj ​​og drej halsen. Varm din nakke og ryg med en varmepude eller i brusebad eller bad, før du gør disse øvelser. Din læge eller en fysioterapeut kan instruere dig i disse øvelser.

Alternativ medicin

Tal med din læge, hvis du er interesseret i at prøve alternative behandlinger for din nakkepine. Din læge kan diskutere fordele og risici. Alternative behandlinger omfatter:

  • Akupunktur. Akupunktur indebærer indsættelse af tynde nåle i forskellige punkter på din krop. Undersøgelser har vist, at akupunktur kan være til gavn for mange typer smerter. Men undersøgelser i nakkepine er blevet blandet. For de bedste resultater må du muligvis gennemgå flere akupunktursessioner. Akupunktur anses generelt for sikker, når den udføres af en certificeret praktiserende læge ved hjælp af sterile nåle.
  • Kiropraktik. Udføres hovedsageligt på ryggen, en kiropraktisk justering anvender en kontrolleret, abrupt kraft til en ledd. Kiropraktiske behandlinger til nakken kan give kortsigtet smertelindring, og for mange mennesker bærer minimal risiko.
  • Massage. Under en massage manipulerer en uddannet behandler musklerne i nakken med sine hænder. Lidt videnskabeligt bevis eksisterer for at støtte massage hos personer med nakkesmerter, selvom det kan give lindring, når det kombineres med din læge anbefalede behandlinger.

Forberedelse til din aftale

Du kan i første omgang kontakte din læge om din nakkepine, og han eller hun kan henvise til:

  • En læge, der specialiserer sig i ikke-operationel behandling af muskuloskeletale tilstande (fysisk medicin og rehabilitering)
  • En læge, der specialiserer sig på gigt og andre sygdomme, der påvirker leddene (rheumatolog)
  • En læge, der specialiserer sig i behandling af nerverelaterede lidelser (neurolog)
  • En læge, der opererer på knogler og led (ortopædkirurg)

Hvad du kan gøre

Før din udnævnelse kan du skrive en liste over svar på følgende spørgsmål:

  • Hvornår begyndte dine symptomer?
  • Har du nogensinde såret din nakke? Hvis ja, hvornår opstod skaden?
  • Gør nogen særlige nakkebevægelser forbedring eller forværring af smerten?
  • Hvilke medicin og kosttilskud tager du regelmæssigt?

Hvad kan du forvente af din læge

Din læge kan stille nogle af følgende spørgsmål:

  • Hvor præcist opstår din smerte?
  • Er smerten kedelig, skarp eller skudt?
  • Har du følelsesløshed eller svaghed?
  • Udstråler smerten i din arm?
  • Er smerten værre ved belastning, hoste eller nysen?
  • Har du andre fysiske problemer?