Graviditet uge for uge


Multimedia

  • Adskillelse af abdominale muskler under graviditeten

Under graviditeten strækker den voksende livmoder musklerne i underlivet. Dette kan forårsage de to store parallelle bånd af muskler, der mødes i midten af ​​maven (rectus muskler) for at blive adskilt af en unormal afstand - en tilstand kaldet diastasis recti eller diastasis recti abdominis.

Diastasis recti kan forårsage en bule i midten af ​​maven, hvor de to muskler adskilles. Tilstanden kan kun mærkes, når mavemusklerne er spændte, f.eks. Når du bevæger dig fra at ligge ned til at sidde op. Diastasis recti kan svække abdominale muskler, forårsager smerter i ryggen og gør det svært at løfte objekter eller lave andre rutinemæssige daglige aktiviteter.

Du kan være mere tilbøjelige til at udvikle diastase recti som følge af graviditet, hvis du har transporteret multipler eller en stor baby til udtryk og er af ringe størrelse og passer eller er 35 år eller ældre.

Hvis du tror du har diastase recti, skal du tale med din læge. Efter fødslen kan visse øvelser hjælpe dig med at genvinde en vis grad af abdominal styrke. En fysioterapeut kan hjælpe med at bestemme hvilke øvelser der ville være rigtige for dig.

Hvis abdominal muskelsvaghed forbundet med diastase recti forstyrrer dine daglige aktiviteter, kan kirurgi anbefales at reparere muskelseparationen. Hvis du er generet af udbulningen i maven, kan du også overveje kirurgi af kosmetiske årsager.