Kvindelig seksuel dysfunktion. Artikel 2


Diagnose

For at diagnosticere kvindelig seksuel dysfunktion vil din læge:

  • Diskuter din seksuelle og medicinske historie. Du kan være urolig at tale med din læge om sådanne personlige forhold, men din seksualitet er en vigtig del af dit velbefindende. Jo mere kommende du kan om din seksuelle historie og aktuelle problemer, desto bedre er dine chancer for at finde en effektiv tilgang til behandling af dem.
  • Udfør en bækkeneksamen. Under eksamen kontrollerer din læge for fysiske ændringer, som påvirker din seksuelle nydelse, såsom udtynding af dine kønsvæv, nedsat hudelasticitet, ardannelse eller smerte.

Din læge kan også henvise dig til en rådgiver eller terapeut med speciale i seksuelle og forholdsproblemer.

Behandling

Husk at seksuel dysfunktion kun er et problem, hvis det plager dig. Hvis det ikke generer dig, er der ikke behov for behandling.

Fordi kvindelig seksuel dysfunktion har mange mulige symptomer og årsager, varierer behandlingen. Det er vigtigt for dig at kommunikere dine bekymringer og forstå din krop og dets normale seksuelle respons. Dine mål for dit sexliv er også vigtige for at bestemme behandlingen og evaluere fremskridt.

Kvinder med seksuelle bekymringer drager oftest ud af en kombineret behandlingsmetode, der behandler medicinsk såvel som forhold og følelsesmæssige problemer.

Ikke-medicinsk behandling for kvindelig seksuel dysfunktion

For at behandle seksuel dysfunktion kan din læge anbefale at du starter med disse strategier:

  • Tal og lyt. Åben kommunikation med din partner gør en verden med forskel i din seksuelle tilfredshed. Selvom du ikke er vant til at tale om dine kan lide og ikke lide, lærer man at gøre det og giver feedback på en ikke-truende måde, er scenen for større intimitet.
  • Øv sunde livsstilsvaner. Gå let på alkohol - at drikke for meget kan forstyrre din seksuelle lydhørhed. Være fysisk aktiv - regelmæssig fysisk aktivitet kan øge din udholdenhed og hæve dit humør og øge romantiske følelser. Lær måder at reducere stress, så du kan fokusere på og nyde din seksuelle oplevelse.
  • Søg rådgivning. Tal med en rådgiver eller terapeut, der specialiserer sig i seksuelle og forholdsproblemer. Terapi omfatter ofte uddannelse om hvordan du optimerer din krops seksuelle respons, måder at forbedre intimiteten med din partner og anbefalinger til læsematerialer eller parøvelser.
  • Brug et smøremiddel. Et vaginal smøremiddel kan være nyttigt under samleje, hvis du har vaginal tørhed eller smerte under sex.
  • Prøv en enhed. Arousal kan forbedres med stimulation af klitoris. Brug en vibrator til at give klitoris stimulation. Selv om nogle kvinder finder klitorisvakuumsugningsanordninger, der er nyttige til at øge seksuel ophidselse, kan disse enheder være dyre og ikke mere effektive end en vibrator.

Medicinsk behandling af kvindelig seksuel dysfunktion

Effektiv behandling af seksuel dysfunktion kræver ofte at adressere en underliggende sygdomstilstand eller hormonforandring. En receptpligtig medicin til præmenopausale kvinder med lavt seksuel lyst, kendt som flibanserin (Addyi), tilbyder også en behandlingsmulighed.

For at behandle seksuel dysfunktion bundet til en medicinsk tilstand, kan din læge anbefale at du:

  • Juster eller ændre medicin, der har seksuelle bivirkninger
  • Behandle et skjoldbruskkirtlen problem eller anden hormonal tilstand
  • Optimer behandling for depression eller angst
  • Prøv strategier til lindring af bækken smerter eller andre smerte problemer

Behandling af kvinders seksuelle dysfunktion forbundet med en hormonel årsag kan omfatte:

  • Østrogen terapi. Lokal østrogenbehandling kommer i form af en vaginal ring, fløde eller tablet. Denne terapi fordeler seksuel funktion ved at forbedre vaginal tone og elasticitet, stigende vaginal blodgennemstrømning og forbedrende smøring.
  • Androgen terapi. Androgener omfatter testosteron. Testosteron spiller en rolle i sund seksuel funktion hos kvinder såvel som mænd, selvom kvinder har meget lavere mængder testosteron.

Androgen terapi til seksuel dysfunktion er kontroversiel. Nogle undersøgelser viser en fordel for kvinder, der har lave testosteronniveauer og udvikler seksuel dysfunktion; andre undersøgelser viser ringe eller ingen fordel.

Risikoen ved hormonbehandling kan variere afhængigt af om østrogen gives alene eller med en progestin, din alder, dosis og type hormon og sundhedsproblemer som din risiko for hjerte og blodkar sygdom og kræft. Tal med din læge om fordele og risici. I nogle tilfælde kan hormonbehandling muligvis kræve tæt overvågning af din læge.

Flibanserin (Addyi)

Oprindelig udviklet som et antidepressivt middel, er flibanserin (Addyi) godkendt af Food and Drug Administration som behandling for lavt seksuel lyst hos præmenopausale kvinder.

En daglig pille, Addyi kan øge kønssyge hos kvinder, der oplever lav seksuel lyst, og som finder oplevelsen foruroligende. Potentielt alvorlige bivirkninger inkluderer lavt blodtryk, søvnighed, kvalme, træthed, svimmelhed og besvimelse, især hvis stoffet er blandet med alkohol. Eksperter anbefaler, at du holder op med at tage stoffet, hvis du ikke mærker en forbedring af din sexdrev efter otte uger.

Potentielle behandlinger, der kræver mere forskning

Mere forskning er nødvendig, inden disse midler kan anbefales til behandling af kvindelig seksuel dysfunktion:

  • Tibolon. Tibolone er et syntetisk steroidlægemiddel, der anvendes i Europa og Australien til behandling af postmenopausal osteoporose. På grund af bekymringer over øget risiko for brystkræft og slagtilfælde hos kvinder, der tager tibolon, er stoffet ikke godkendt af Food and Drug Administration til brug i USA
  • Phosphodiesterasehæmmere. Denne gruppe af medikamenter har vist sig at være vellykket i behandling af erektil dysfunktion hos mænd, men stofferne virker ikke næsten lige så godt til behandling af kvinders seksuelle dysfunktion. Undersøgelser, der undersøger effektiviteten af ​​disse stoffer hos kvinder, viser inkonsekvente resultater.

Et lægemiddel, sildenafil (Viagra), kan vise sig gavnligt for nogle kvinder, der har seksuel dysfunktion som følge af at tage selektive serotoninreoptagelseshæmmere (SSRI'er), en klasse af lægemidler, der anvendes til behandling af depression. Tag ikke sildenafil, hvis du bruger nitroglycerin til angina - en type brystsmerter forårsaget af nedsat blodgennemstrømning til hjertet.

Problemer omkring kvindelig seksuel dysfunktion er normalt komplekse, så selv de bedste medicin kan ikke fungere, hvis andre følelsesmæssige eller sociale faktorer forbliver uløste.

Kliniske forsøg

Udforsk Imsengco Clinic undersøgelser afprøvning af nye behandlinger, interventioner og test som et middel til at forebygge, opdage, behandle eller styre denne sygdom.

Livsstil og hjemmehjælpemidler

For at øge din seksuelle sundhed, find måder at være komfortabel med din seksualitet, forbedre dit selvværd og acceptere din krop. Prøv at praktisere disse sunde livsstilsvaner:

  • Undgå overdreven alkohol. Drikker for meget blunts seksuel respons.
  • Røg ikke. Cigaretrygning begrænser blodgennemstrømningen i hele kroppen. Mindre blod når dine seksuelle organer, hvilket betyder, at du kan opleve nedsat seksuel ophidselse og orgasmisk reaktion.
  • Vær fysisk aktiv. Regelmæssig aerob træning øger din udholdenhed, forbedrer dit kropsbillede og hæver dit humør. Dette kan hjælpe dig med at føle dig mere romantisk, oftere.
  • Gør tid til fritid og afslapning. Lær måder at reducere stress, og lad dig slappe af midt i stresset i dit daglige liv. At være afslappet kan forbedre din evne til at fokusere på dine seksuelle oplevelser og kan hjælpe dig med at opnå mere tilfredsstillende ophidselse og orgasme.

Alternativ medicin

Mere forskning er nødvendig, men lovende terapier til forbedring af seksuel tilfredshed omfatter:

  • Mindfulness. Denne form for meditation er baseret på at have øget bevidsthed og accept af at leve i det nuværende øjeblik. Du fokuserer på det, du oplever under meditation, som f.eks. Åndedrætets strømning. Du kan observere dine tanker og følelser, men lad dem gå uden dom. Nogle undersøgelser viser, at mindfulness praktiseret i løbet af gruppeterapi forbedrede mange aspekter af seksuelt respons og nedsat personlig nød hos kvinder med lyst og ophidselseforstyrrelser.
  • Akupunktur. Akupunktur indebærer indsættelse af ekstremt tynde nåle i din hud på strategiske punkter på din krop. Akupunktur kan have positive virkninger på kvinder med visse seksuelle dysfunktioner, men mere undersøgelse er nødvendig.
  • Yoga. Under yoga udfører du en række stillinger og kontrollerede vejrtrækninger for at fremme en fleksibel krop og et roligt sind. Visse undergrupper af yoga sigter mod at kanalisere kroppens seksuel energi og forbedre seksuel funktion. Meget få data findes på fordelene ved yoga på seksuel måde. Men yogaens praksis er forbundet med forbedret psykologisk velvære og helbred.

Coping og support

På hvert trin i dit liv kan du opleve ændringer i seksuel lyst, ophidselse og tilfredshed. For bedre at tilpasse:

  • Forstå din krop og hvad der giver et sundt seksuelt svar. Jo mere du og din partner kender til de fysiske aspekter af din krop og hvordan den virker, desto bedre kan du være at finde måder at lette seksuelle problemer på.
  • Samle information. Spørg din læge eller kig efter uddannelsesmaterialer for at lære, hvordan problemer som aldring, sygdomme, graviditet, overgangsalder og medicin kan påvirke dit sexliv.
  • Kommuniker åbent med din partner. Vær fleksibel i din tilgang til intimitet med din partner. Fortsæt med at engagere sig i de områder af intimitet, der fungerer godt for de to af jer.
  • Accepter ændringer, der opstår. Udforsk nye aspekter af din seksualitet i overgangstider for at forbedre dine seksuelle oplevelser.

Seksuel reaktion har ofte så meget at gøre med dine følelser for din partner som det gør med fysiske seksuelle stimuli. Opret forbindelse og opdag hinanden igen.

Forberedelse til din aftale

Hvis du har igangværende seksuelle problemer, der bekymrer dig, skal du aftale med din læge. Du kan blive flov over at tale om sex med din læge, men dette emne er helt passende. Et tilfredsstillende sexliv er vigtigt for en kvindes velvære i alle aldre.

Du kan have en behandlingsbar underliggende tilstand, eller du kan have gavn af livsstilsændringer, terapi eller en kombination af behandlinger. Din primære læge vil enten diagnosticere og behandle problemet eller henvise dig til en specialist.

Her er nogle oplysninger, der hjælper dig med at forberede din aftale.

Hvad du kan gøre

Indsamle oplysninger om:

  • Dine symptomer. Vær opmærksom på eventuelle seksuelle problemer, du har, herunder hvornår og hvor ofte de opstår.
  • Din seksuelle historie. Din læge vil sandsynligvis spørge om dine relationer og oplevelser, siden du blev seksuelt aktiv. Han eller hun kan også spørge om enhver historie med seksuelt traume eller misbrug.
  • Din medicinske historie. Skriv ned eventuelle medicinske forhold, du har, herunder psykiske lidelser. Tag de navne og doser af medicin, du tager eller for nylig har taget, herunder receptpligtige og over-the-counter-stoffer.
  • Spørgsmål til at spørge din læge. Lav en liste med spørgsmål for at få mest muligt ud af din tid med din læge.

Nogle grundlæggende spørgsmål til at spørge din læge om dine seksuelle bekymringer omfatter:

  • Hvad kan forårsage mine seksuelle problemer?
  • Har jeg brug for lægeundersøgelser?
  • Hvilken behandling anbefaler du?
  • Hvis du ordinerer medicin, er der mulige bivirkninger?
  • Hvor meget forbedring kan jeg med rimelighed forvente med behandling?
  • Er der livsstilsændringer eller selvomsorgstrin, der kan hjælpe?
  • Kan du anbefale terapi?
  • Skal min partner være involveret i behandling?
  • Har du trykt materiale, du kan give mig? Hvilke websteder anbefaler du?

Tøv ikke med at stille andre spørgsmål, der finder sted for dig.

Hvad kan du forvente af din læge

Din læge kan stille en række personlige spørgsmål og måske gerne medtage din partner i interviewet. For at hjælpe med at bestemme årsagen til dit problem og det bedste behandlingsforløb, være klar til at svare på spørgsmål som:

  • Hvilke problemer har du?
  • Hvor meget forstyrrer disse problemer dig?
  • Hvor tilfreds er du med dit forhold?
  • Bliver du vækket under seksuelle interaktioner med din partner?
  • Har du orgasmer?
  • Hvis du har haft orgasmer i fortiden, men ikke længere kan, hvad er der anderledes?
  • Har du smerte med samleje?
  • Hvilken form for prævention, hvis nogen bruger du?
  • Bruger du alkohol eller rekreative stoffer? Hvor meget?
  • Har du nogensinde haft en operation, der involverede dit reproduktive system?
  • Er du blevet diagnosticeret med andre medicinske tilstande, herunder psykiske lidelser?
  • Har du nogensinde haft en uønsket seksuel oplevelse?

Hvad du kan gøre i mellemtiden

Hold kommunikationslinjerne åbne med din partner. Vær ærlig over din utilfredshed eller det problem du har. Overvej alternativer til intimitet og engagere sig i seksuelle aktiviteter, der er givende for jer begge.