Gå i søvne


Oversigt

Sleepwalking - også kendt som somnambulisme - indebærer at komme op og gå rundt i en sovende tilstand. Mere almindeligt hos børn end voksne, er søvnevandring normalt vokset af teenårene. Isolerede hændelser med søvneveje signalerer ofte ikke alvorlige problemer eller kræver behandling. Tilbagevendende søvnløb kan dog foreslå en underliggende søvnforstyrrelse.

Sleepwalking hos voksne har en højere chance for at blive forvirret med eller sameksisterende med andre søvnforstyrrelser såvel som medicinske tilstande.

Hvis nogen i din husstand sover, er det vigtigt at beskytte ham eller hende mod potentielle skader i forbindelse med søvne.

Sleepwalking pleje på Imsengco Clinic

Symptomer

Sleepwalking opstår normalt tidligt om natten - ofte en til to timer efter at falde i søvn. Det er usandsynligt, at der opstår nap. En sovende episode kan forekomme sjældent eller ofte, og en episode varer normalt flere minutter, men kan vare længere.

Nogen, der sover, kan:

  • Gå ud af sengen og gå rundt
  • Sid dig op i sengen og åben hans eller hendes øjne
  • Har et glaseret, glasagtigt øjet udtryk
  • Reager ikke eller kommunikerer med andre
  • Vær svært at vågne op under en episode
  • Vær desorienteret eller forvirret i kort tid efter at være blevet vækket
  • Husk ikke episoden om morgenen
  • Har problemer med at fungere i løbet af dagen på grund af forstyrret søvn
  • Har søvnfryger udover søvne

Nogle gange vil en person, der sover, gå:

  • Gør rutineaktiviteter, såsom at klæde sig, snakke eller spise
  • Forlad huset
  • Køre en bil
  • Engagere sig i usædvanlig adfærd, som f.eks. Urinering i et skab
  • Engagere sig i seksuel aktivitet uden bevidsthed
  • Få såret, for eksempel ved at falde ned ad trappen eller springe ud af et vindue
  • Bliv voldelig i perioden med kort forvirring umiddelbart efter vågning eller lejlighedsvis under søvnvandring

Hvornår skal du se en læge

Lejlighedsvise episoder med søvnevandring er normalt ikke en grund til bekymring og typisk løses alene. Du kan simpelthen nævne sleepwalking ved en rutinemæssig fysisk eller godt barn eksamen. Rådfør dig dog med din læge, hvis sleepwalking episoderne:

  • Der opstår ofte - for eksempel mere end en til to gange om ugen eller flere gange om natten
  • At føre til farlig adfærd eller skade på den person, der sover i søvn eller til andre
  • Årsag til betydelig søvnforstyrrelse for husstandens medlemmer eller den person, der sover
  • Resultat i dagtimerne symptomer på overdreven søvnighed eller problemer fungerer
  • Start for første gang som voksen
  • Fortsæt i dit barns teenår

Årsager

Sleepwalking er klassificeret som en parasomnia - en uønsket adfærd eller oplevelse under søvn. Sleepwalking er en ophidselse af ophidselse, hvilket betyder, at det forekommer under N3-søvn, det dybeste stadium af ikke-hurtig øjenbevægelse (NREM) søvn. En anden NREM-lidelse er søvnfrygter, som kan forekomme sammen med søvning.

Mange faktorer kan bidrage til sleepwalking, herunder:

  • Søvnmangel
  • Stress
  • Feber
  • Soveplanlægningsforstyrrelser, rejse- eller søvnforstyrrelser

Sommetider kan sleepwalking udløses af underliggende forhold, der forstyrrer søvn, såsom:

  • Søvnforstyrret vejrtrækning - en gruppe lidelser med unormale vejrtrækningsmønstre under søvn (for eksempel obstruktiv søvnapnø)
  • Tager visse medicin, såsom hypnotika, sedativer eller visse lægemidler, der anvendes til psykiatriske lidelser
  • Stoffanvendelse, såsom alkohol
  • Restless legs syndrom
  • Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)

Risikofaktorer

Faktorer, som kan øge risikoen for sleepwalking, omfatter:

  • Genetik. Sleepwalking ser ud til at køre i familier. Det er mere almindeligt, hvis du har en forælder, der har en søvnehistorie, og meget mere almindeligt, hvis begge forældre har en historie med lidelsen.
  • Alder. Sleepwalking forekommer oftere hos børn end voksne, og begyndelsen i voksenalderen er mere sandsynligt forbundet med andre underliggende forhold.

Komplikationer

Sleepwalking selv er ikke nødvendigvis en bekymring, men en person, som søvnvandringer kan:

  • Svæd sig selv - især hvis de går tæt på møbler eller trapper, vandrer udendørs, kører bil eller spiser noget upassende under en sleepwalking episode
  • Oplev langvarig søvnforstyrrelse, som kan føre til overdreven søvn i søvn og mulige problemer med skole eller adfærd
  • Vær flov eller oplev problemer med sociale relationer
  • Forstyrr andres søvn
  • Sjældent beskadige en anden i nærheden