Hovedpine hos børn


Oversigt

Hovedpine hos børn er almindelige og er normalt ikke alvorlige. Som voksne kan børn udvikle forskellige former for hovedpine, herunder migræne eller stressrelateret (spænding) hovedpine. Børn kan også have kronisk daglig hovedpine.

I nogle tilfælde er hovedpine hos børn forårsaget af infektion, højt niveau af stress eller angst eller mindre hovedtrauma. Det er vigtigt at være opmærksom på dit barns hovedpine symptomer og konsultere en læge, hvis hovedpine forværres eller forekommer hyppigt.

Hovedpine hos børn kan normalt behandles med over-the-counter smertestillende medicin og andre livsstilsforanstaltninger.

Symptomer

Børn får de samme typer af hovedpine voksne gør, men deres symptomer kan være forskellige. For eksempel kan migrænesmerter hos børn vare mindre end fire timer, mens i voksne varer migræne mindst fire timer.

Forskelle i symptomer kan gøre det vanskeligt at bestemme hovedpine type hos et barn, især i et yngre barn, der ikke kan beskrive symptomer. Generelt har visse symptomer imidlertid en tendens til at falde hyppigere under bestemte kategorier.

migræne

Migræne kan forårsage:

  • Pulserende, bankende eller poundende hovedpine
  • Smerte, der forværres med anstrengelse
  • Kvalme
  • Opkastning
  • Mavesmerter
  • Ekstrem følsomhed over for lys og lyd

Selv spædbørn kan have migræne. Et barn, der er for ung til at fortælle dig, hvad der er forkert, kan græde og holde hovedet for at indikere alvorlig smerte.

Spændingstype hovedpine

Spændingstype hovedpine kan forårsage:

  • En pressende stramhed i hovedets og halsens muskler
  • Mild til moderat, ikke-pulserende smerte på begge sider af hovedet
  • Smerter, der ikke forværres af fysisk aktivitet
  • Hovedpine, der ikke ledsages af kvalme eller opkastning, som det ofte er tilfældet med migræne

Yngre børn kan trække sig fra regelmæssigt leg og ønsker at sove mere. Spændingstype hovedpine kan vare fra 30 minutter til flere dage.

Klyngehovedpine

Klyngehovedpine er ualmindeligt hos børn under 10 år. De plejer:

  • Opstår i grupper på fem eller flere episoder, der spænder fra en hovedpine hver anden dag til otte om dagen
  • Involver skarpe, stikkende smerter på den ene side af hovedet, som varer mindre end tre timer
  • Ledsages af tåre, trængsel, løbende næse eller rastløshed eller omrøring

Kronisk daglig hovedpine

Læger bruger udtrykket "kronisk daglig hovedpine" (CDH) til migrænehovedpine og hovedpine af spændingstypen, der forekommer mere end 15 dage om måneden. CDH kan være forårsaget af en infektion, mindre hovedskader eller at tage smertestillende medicin - selv ikke-præsenterende smertestillende medicin - for ofte.

Hvornår skal du se en læge

De fleste hovedpine er ikke alvorlige, men søg hurtig lægehjælp, hvis dit barns hovedpine:

  • Våg dit barn fra søvn
  • Forværres eller bliver hyppigere
  • Ændre dit barns personlighed
  • Følg en skade, som et slag i hovedet
  • Har vedvarende opkast eller visuelle ændringer
  • Ledsages af feber og nakke smerte eller stivhed

Årsager

En række faktorer kan få dit barn til at udvikle hovedpine. Faktorer omfatter:

  • Sygdom og infektion. Fælles sygdomme som forkølelse, influenza og øre- og sinusinfektioner er nogle af de hyppigste årsager til hovedpine hos børn. Mere alvorlige infektioner, såsom meningitis eller encephalitis, kan også forårsage hovedpine, men er normalt ledsaget af andre tegn og symptomer, såsom feber og nakke stivhed.
  • Hovedtrauma. Bump og blå mærker kan forårsage hovedpine. Selvom de fleste hovedskader er mindre, skal du søge hurtig lægehjælp, hvis dit barn bliver hårdt på hovedet eller rammes hårdt i hovedet. Kontakt også en læge, hvis dit barns hovedpine støder stadig efter en hovedskade.
  • Følelsesmæssige faktorer. Stress og angst - måske udløst af problemer med jævnaldrende, lærere eller forældre - kan spille en rolle i børnenes hovedpine. Børn med depression kan klage over hovedpine, især hvis de har problemer med at anerkende følelser af tristhed og ensomhed.
  • Genetisk prædisponering. Hovedpine, især migræne, har tendens til at løbe i familier.
  • Visse fødevarer og drikkevarer. Nitrater - et mad konserveringsmiddel fundet i hærdede kød, såsom bacon, bologna og hotdogs - kan udløse hovedpine, ligesom madadditivet MSG. Også for meget koffein - indeholdt i sodavand, chokolade, kaffe og te - kan forårsage hovedpine.
  • Problemer i hjernen. Sjældent kan en hjernetumor eller bryst eller blødning i hjernen presse på områder i hjernen, hvilket forårsager kronisk forværring af hovedpine. I disse tilfælde er der imidlertid typisk andre symptomer, såsom synsproblemer, svimmelhed og manglende koordinering.

Risikofaktorer

Ethvert barn kan udvikle hovedpine, men de er mere almindelige i:

  • Piger, når de når puberteten
  • Børn, der har en familiehistorie af hovedpine eller migræne
  • Ældre teenagere

Forebyggelse

Følgende kan hjælpe dig med at forhindre hovedpine eller reducere sværhedsgraden af ​​hovedpine hos børn:

  • Øv dig sund opførsel. Behaviorer, der fremmer generel god sundhed, kan også hjælpe med at forhindre hovedpine for dit barn. Disse livsstilstiltag omfatter at få masser af søvn, opholder sig fysisk aktiv, spiser sunde måltider og snacks, drikker fire til otte glas vand hver dag og undgår koffein.
  • Reducere stress. Stress og travlt skemaer kan øge hyppigheden af ​​hovedpine. Vær opmærksom på ting, der kan forårsage stress i dit barns liv, såsom vanskeligheder med at lave skolearbejde eller anstrengte relationer med jævnaldrende. Hvis dit barns hovedpine er forbundet med angst eller depression, overvej at tale med en rådgiver.
  • Hold hovedpine dagbog. En dagbog kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der forårsager dit barns hovedpine. Bemærk, når hovedpine starter, hvor længe de varer, og hvad der som noget giver relief.
  • Optag dit barns svar på at tage nogen form for hovedpine. Over tid vil de ting du noterer i hovedpine dagboken hjælpe dig med at forstå dit barns symptomer, så du kan tage specifikke forebyggende foranstaltninger.

  • Undgå hovedpineudløsere. Undgå mad eller drikkevarer, som de indeholder koffein, der synes at udløse hovedpine. Din hovedpine dagbog kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der beder dit barns hovedpine, så du ved hvad du skal undgå.
  • Følg din læge plan. Din læge kan anbefale forebyggende medicin, hvis hovedpine er svær, forekommer dagligt og forstyrrer dit barns normale livsstil. Visse medikamenter, der tages med jævne mellemrum - såsom visse antidepressiva eller anti-beslaglægemidler - kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​hovedpine.